Вот ты сидишь, кушаешь чипсы и смотрел свои любимые сериалы уже несколько лет подряд. И тут ты вдруг осознаешь, что твой бедный организм уже не выдерживает суточной нормы соли и жира. Что делать? Конечно, похудеть! Но сколько нужно сбросить килограммов, чтобы твои друзья-фитнес-гуру начали тебя обнимать и говорить…
Дорогие друзья, если вы тоже надоели неудачные попытки похудеть на салатиках и беговом тренажере, то я имею отличное предложение для вас! Кто бы мог подумать, что решение всех ваших проблем с весом кроется в бесконечной питьевой режиме? Но не просто воде, а воде с правильной „наполнительной” составляющей. И…
Сколько же уже раз Вы начинали диету, садились на тренировки и пытались похудеть, но ничего не получалось? А может, Вы рассматривали различные рекламные предложения, которые обещали мгновенный результат, но оставляли Вас с пустым кошельком и нерешенными проблемами со здоровьем? Не переживайте, Вы не одиноки в своих трудностях! К…
Думаешь, что затраты калорий – это твое новое суперспособность? А еще думаешь, что ты знаешь, сколько калорий потребляешь в день? Извини, друг мой, но мы тебя разочаруем. Твоя „суперспособность” – это всего лишь ощущение голода, а ты даже не подозреваешь, сколько калорий тратишь на обычные вещи, такие как…
Бросьте картошку, забудьте про спагетти, заявите свою любовь к белку и присоединяйтесь к миллионам людей, восхваляющих диету дюкана! Если вы еще не присоединились к этой армии любителей похудения, то, возможно, вы просто не нашли правильного меню и инструкций для расчета калорий. Но не беда, мы подготовили для вас…
Привет, друзья похудения! Вы когда-нибудь задумывались о том, как люди стали тратить бешеные деньги на диеты и фитнес, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью и пирогами? Давайте пройдемся по истории глобального похудения и разберемся, как мы пришли к этому. Готовы к путешествию во времени и прочтению статьи полностью? Тогда,…
Все мы когда-то мечтали о том, чтобы похудеть моментально и без усилий. Но к сожалению, этот идеальный сценарий работает только в фантазиях. Но не расстраивайтесь, друзья! Сегодня мы расскажем вам о гречневой диете на 3 дня – меню на каждый день. Эта диета, несмотря на свое название, не…
Хотите похудеть на 1 кг за день, не изнуряя себя спортом и не голодая? Тогда пора заложить запас яблок и готовиться к самому сладкому похудению в вашей жизни! Да, да, вы не ослышались, яблоки – это настоящее волшебство для тех, кто хочет быстро и эффективно избавиться от лишних…
Жир – это не только неприятный запас, но и чудовище, которое живет внутри тебя и ревет, когда ты голоден. И если ты не хочешь, чтобы это чудовище продолжало господствовать над твоим телом, то тебе нужно позаботиться о своем рационе. В этой статье мы расскажем, какую еду можно есть,…
Лето уже на носу, а твое тело еще не готово для солнечных ванн на пляже? Не волнуйся, мы знаем, как это исправить! Мы собрали для тебя лучшие рецепты домашних напитков для похудения, которые помогут тебе избавиться от лишних килограммов и подготовиться к жаркому сезону. И самое главное –…
