Слышали о том, что самоизоляция может привести к тому, что вы восполните всех упущенных калорий, даже не выходя из дома? Что ж, если вы также припасли запас шоколада в вашей карманной термосумке, то вам, вероятно, понадобится немного дополнительных упражнений перед вашим выпускным, чтобы войти в платье и восхитить…
Вы когда-нибудь слышали о том, что сауна может помочь вам сбросить лишний вес? Нет? А ну-ка, признавайтесь, вы же точно знаете, что сауна – это замечательное место для того, чтобы расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Но если вы думаете, что это единственное, что может предложить вам этот…
Как-то раз я решила начать диету и сразу же поняла, что вечером мне не хватает кого-то важного. Я сильно скучала по своим любимым семечкам, но не знала, можно ли их есть, чтобы не разрушить все мои старания по похудению. И вот что я узнала: да, можно! В этой…
Мы все знаем, что здоровый образ жизни – это здоровый дух в здоровом теле. Но как быть, когда карманы пусты, а желание похудеть все еще горит? Ведь спортивное питание, которое обещает убрать все лишние килограммы, не является самым дешевым удовольствием. Однако, не паникуйте! Мы решили разобраться, насколько дорого…
Вы когда-нибудь задумывались, почему Яндекс так много знает о вас? Возможно, потому что вы каждый день вбиваете в поисковик запросы типа „как похудеть?” или „что есть, чтобы не поправляться?”. Но не переживайте, Яндекс не станет разглашать ваши тайны, а наоборот, предложит вам свою помощь в борьбе с лишним…
После новогодних праздников многие из нас задумываются о том, как быстро избавиться от набранного веса. Но куда бежать и что делать, когда вместо запланированных 20 кг сброса, ты потерял лишь 200 граммов и упал с тренажера? В этой статье мы разберем, сколько времени и усилий необходимо, чтобы похудеть,…
Давайте честно признаемся, кто из нас не обожает перекусить? Особенно, когда работа за компьютером занимает большую часть дня, а мозг уже отказывается думать о том, что лучше выбрать для перекуса при правильном питании. Если вы находитесь в процессе похудения, то выбор перекуса может стать настоящим испытанием. Но не…
Кто сказал, что похудение должно быть скучным и унылым? Мы все знаем, как трудно бороться с лишним весом, особенно когда ты любишь еду так же, как свою маму. Но что если я скажу тебе, что есть способ борьбы с этой проблемой, который превратит твою диету в настоящий кулинарный…
Друзья, сегодня я хочу рассказать вам об одном магическом напитке, который помог мне сбросить вес. Нет, это не волшебный порошок из кинофильма, а зеленый кофе! Да-да, вы не ослышались, именно кофе, но не простой, а зеленый. Если вы уже отчаялись и хотите попрощаться с привычными бутербродами и пирожными,…
Встать по утрам с кровати – это всегда было для меня настоящей мукой. Я быстро осознала, что делаю это только потому, что работа требует. Но как-то раз моя мама сказала мне: „Дорогая, если ты не будешь заботиться о своем здоровье сегодня, то твои ноги будут заботиться о тебе…
