Эй, ты там! Да, ты, который сидишь, скрючившись на диване с пачкой чипсов и бутылкой колы! Если ты хочешь избавиться от неудобных складок на животе и талии, то сегодняшняя статья для тебя! Но не думай, что здесь будет много заумных терминов и сложных упражнений. Мы обещаем легкий и…
Жизнь – это несправедливая штука: одни могут кушать, что хотят, не толстея, а другим приходится смотреть на перечень продуктов, которые можно есть только во сне. Если вы из второй категории людей, то, вероятно, уже искали сто способов похудеть. И, скорее всего, витамины – один из них. Но действительно…
Вот и наступило лето, радости полные штаны! Ах, как хочется показаться на пляже во всей красе! Но что делать, если последние пару месяцев ты наелся как свинья и набрал веса, как белка в зимний запас? Не отчаивайся, мой друг! Я знаю, как можно похудеть на 5 кг за…
Вы когда-нибудь пытались следовать диетам Регины Доктор, но заканчивали сутки лишь тем, что обдумывали меню на неделю вперед? А может быть, вы даже пробовали считать калории, но забросили это дело после первого увенчанного успехом дня, когда позволили себе ломтик пиццы? Ну что ж, мы тоже с вами! Но…
Хотите узнать, как рассчитать количество белков, жиров и углеводов для похудения? Или вы уже узнали, но считаете, что это требует слишком много усилий и времени? Не волнуйтесь, в этой статье мы объясним, как это делать без лишних хлопот и головной боли. Ведь кто сказал, что похудение должно быть…
Время идет, а наш живот только увеличивается в размерах. Кто-то начинает заниматься спортом, кто-то отказывается от сладостей, а некоторые даже готовы покупать сомнительные таблетки для похудения. Но что, если я скажу, что можно похудеть за 3 недели на 10 кг без какой-либо химии и тяжелых тренировок? Нет, это…
Все мы знаем, что лучший способ сбросить вес – это сидеть на диете, тренироваться в спортзале и вообще отказываться от жизни. Но что если я скажу вам, что есть еще один способ похудеть, который не требует от вас больших жертв? И да, я говорю о мандаринах! Эти маленькие…
Привет, друзья! Хотите узнать, как убрать жир с живота мужчине за неделю? Я тоже хотел бы знать, но увы, мне придется рассказать об этом вам. Но не расстраивайтесь, ведь я не просто так решил поделиться этой информацией с вами. Я знаю, что вы уже устали от того, что…
Вы только что закончили свою знаменитую тренировку, и теперь вы готовы покорить мир, не так ли? Да, вы чувствуете себя как настоящий бог-Афинец, готовый на все, что жизнь может бросить вам в лицо. Но стоит вам выйти из зала, и первая мысль, которая приходит вам в голову: „Через…
Представьте себе: вы прошли уже 9999 шагов за день, подходите к лифту и вместо того, чтобы нажать кнопку, вы решаете подняться по лестнице на последний шаг. А может, вам осталось только 5000 шагов до цели на сегодня и вы думаете, что это уже невозможно? Не расстраивайтесь! Мы подготовили…