Хей, дружок! Ты уже успел взглянуть на свою „летнюю форму” и понять, что пора бы начать что-то делать? Правильно! Ведь лето уже на пороге, а ты ещё не готов к пляжному сезону. Но не стоит паниковать и унывать. Есть способ, который поможет тебе быстро и эффективно сбросить лишние…
Дорогие друзья! Вы когда-нибудь слышали о докторе Ковалькове и его диете? Если да, то вы наверняка знаете, что эта диета пользуется огромной популярностью среди желающих похудеть. Но как всегда, вокруг любого явления обязательно формируется определенная анти-культура. В этой статье мы расскажем о самых забавных историях противников диеты доктора…
Вы когда-нибудь задумывались, чем лучше разводить протеин для похудения? Нет? А уж мы-то задумались! И не просто задумались, а так запали в эту тему, что решили поделиться с вами всеми своими открытиями и исследованиями. Мы разберемся, какие пропорции воды и порошка, какие привычки и какие ошибки делают массу…
Сколько раз вы уже смотрели в зеркало и тихонько про себя вздыхали, наблюдая за своим „мягким брюшком”? А сколько раз слышали о том, что вся проблема в гормонах? Да, сегодня речь пойдет о том, какие гормоны отвечают за накопление жира на животе и как мы можем контролировать их…
Все мы любим сладкое, но когда наша фигура начинает напоминать формулу математического уравнения, то мы понимаем, что пора что-то менять в своем рационе. Но кто сказал, что при диете нужно отказываться от десертов и выпечки? Диета Дюкана предлагает не только сбросить лишний вес, но и не забывать о…
Вода – это не просто жидкость, которую мы пьем каждый день. Это наш главный помощник в борьбе за стройную фигуру. Уже слышали о том, что пить много воды можно, чтобы похудеть? Мы тоже и решили разобраться в этом вопросе. Наши исследования показали, что эта методика действительно работает! И…
Кто не мечтает о том, чтобы избавиться от лишних килограммов, не прилагая особых усилий? Но что делать, если хочется есть всё подряд и не заниматься спортом? Мы нашли решение! В наших руках – брюки для похудения с эффектом сауны и высокой талией от спортмастера. Забудьте про диеты и…
Дорогие читатели, сегодня я не буду говорить о том, как избавиться от лишних килограммов с помощью диет и упражнений. Вместо этого я предлагаю вам увлекательный и забавный подход к похудению – „10 тысяч шагов в день”. Да-да, вы не ослышались, именно столько шагов нужно сделать каждый день, чтобы…
Не хочешь ходить в зал, но мечтаешь о стройной фигуре? Не беда! Существует множество вариантов тренировок на сжигание калорий прямо у себя дома. Забудь о том, как ты боролся с ленью, чтобы выйти на улицу и пройти десять тысяч шагов. Сейчас мы поговорим о настоящей фитнес-вечеринке, которую ты…
Все мы помним, как в школе на уроках физкультуры прыгали через скакалку и бегали по стадиону до потери пульса. Но взрослыми становимся ленивыми, и даже один подъем по лестнице может вызвать кашель. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов и стать более здоровым, то наша статья для вас.…