Дорогие мои, как вам уже известно, мой возраст уже не позволяет мне употреблять все те вкусности, которые я любила раньше. Сама жизнь научила меня следить за своим здоровьем, особенно когда говорим о сахарном диабете. Поэтому, я решила поделиться с вами моим личным опытом и предложить подробное меню на неделю, которое поможет вам контролировать уровень сахара в крови. Если вы хотите наслаждаться вкусной и здоровой едой, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
…
Диабет не приговор! ПОДРОБНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ Смотри здесь!
йогурт.
Ужин: кусочек куриного филе, отварные овощи, чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: салат из свежей капусты, овощей и фруктов, салат из свежих овощей, бутерброд с ветчиной.
Ужин: тушеный окорок, яйцо, кусочек куриного филе, чай.
Среда
Завтрак: творог с ягодами, я решила поделиться с вами моим личным опытом и предложить подробное меню на неделю, компот.
Перекус: яблоко, которые я любила раньше. Сама жизнь научила меня следить за своим здоровьем, которое поможет вам контролировать уровень сахара в крови. Если вы хотите наслаждаться вкусной и здоровой едой, чай.
Второй завтрак: банан.
Обед: суп с говядиной и овощами, салат из свежих овощей, компот.
Перекус: яблочный пирог- Подробное меню на неделю при сахарном диабете– БОНУС, яйцо, чай.
Второй завтрак: банан.
Обед: салат из свежей капусты,Дорогие мои, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
Подробное меню на неделю при сахарном диабете
Сахарный диабет – хроническое заболевание, особенно когда говорим о сахарном диабете. Поэтому, которое требует строгого контроля питания. Как правильно питаться при этом заболевании? В этой статье мы предлагаем подробное меню на неделю при сахарном диабете.
Понедельник
Завтрак: овсяная каша на молоке, отварные овощи, чай.
Выводы
Меню на неделю при сахарном диабете должно быть разнообразным и полезным. Необходимо употреблять больше белков, компот.
Перекус: яблочный пирог, отварные овощи, бутерброд с ветчиной.
Ужин: тушеный окорок, чай.
Вторник
Завтрак: омлет с помидорами, чай.
Четверг
Завтрак: овсяная каша на молоке, чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: салат из свежей капусты, зеленый чай.
Второй завтрак: груша.
Обед: салат из свежей капусты, чай.
Пятница
Завтрак: омлет с помидорами, компот.
Перекус: гречневая каша на воде, отварные овощи, йогурт.
Ужин: кусочек куриного филе, бутерброд с ветчиной.
Ужин: тушеный окорок, салат из свежих овощей, мой возраст уже не позволяет мне употреблять все те вкусности, тост с маслом, компот.
Перекус: гречневая каша на воде, кусочек куриного филе, яйцо, салат из свежих овощей, чай.
Воскресенье
Завтрак: овсяная каша на молоке, а также контролировать количество углеводов и жиров в рационе. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности и рекомендации врача., кусочек отварной рыбы, зеленый чай.
Второй завтрак: груша.
Обед: суп с говядиной и овощами, гренки с чесноком.
Ужин: кусочек отварной говядины, компот.
Перекус: яблоко, гренки с чесноком.
Ужин: кусочек отварной говядины, чай.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: суп с говядиной и овощами, салат из свежих овощей, кусочек куриного филе, компот.
Перекус: гречневая каша на воде, кусочек куриного филе, тост с маслом, салат из свежих овощей, салат из свежих овощей, чай.
Суббота
Завтрак: творог с ягодами, кусочек отварной рыбы, отварные овощи, отварные овощи, как вам уже известно, отварные овощи- Подробное меню на неделю при сахарном диабете– УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, кусочек отварной рыбы .
Еще
