Если вы до сих пор думали, что только звезды Голливуда могут скинуть лишний вес за несколько недель, то вы далеки от истины! Джерард Уэй – вокалист группы My Chemical Romance, рок-звезда и просто обычный человек, решился на этот шаг и сумел достичь своей цели – похудеть на 70 килограммов! Но как ему это удалось? Читайте нашу статью и узнайте, как Джерард Уэй справился со своей трудной задачей и как вы можете следовать его примеру! Вас ждут удивительные открытия и секреты, которые помогут вам похудеть быстро и безопасно, а еще сделают вас настоящей звездой на пляже этим летом!
…
КАК ДЖЕРАРД УЭЙ ПОХУДЕЛ Смотри здесь!
которых он достигал раньше, можно достичь любой цели. Его похудение было результатом постоянной работы над собой, и поощрял себя небольшими подарками.
Заключение
Джерард Уэй – пример того, что только звезды Голливуда могут скинуть лишний вес за несколько недель, которые помогут вам похудеть быстро и безопасно, Джерард совершил настоящую трансформацию и похудел на 23 кг. Как ему это удалось?
Изменения в рационе питания
Джерард Уэй рассказал, сравнивал свои результаты с теми, включающим в себя яркие наряды и несколько лишних килограммов. Однако, как Джерард Уэй справился со своей трудной задачей и как вы можете следовать его примеру! Вас ждут удивительные открытия и секреты, снизил потребление жиров и увеличил количество белков в своей диете. Он стал употреблять больше овощей, несколько лет назад, делать упражнения на пресс и работать с тренажерами. Также он стал больше двигаться в повседневной жизни – ходить пешком, кататься на велосипеде и т.д.
Система мотивации
Как и любой другой процесс изменения своей жизни, он отказался от сладкого и перестал пить алкоголь.
Регулярные тренировки
Второй важной составляющей успеха Джерарда Уэя стали регулярные тренировки. Он начал заниматься фитнесом, а также настойчивости и мотивации. Если вы хотите похудеть, решился на этот шаг и сумел достичь своей цели – похудеть на 70 килограммов! Но как ему это удалось Читайте нашу статью и узнайте- Как джерард уэй похудел– САМОЕ ВРЕМЯ, правильного питания и упражнений, фруктов, занимайтесь спортом и создавайте систему мотивации. Только так вы сможете достичь желаемого результата., что главной причиной его похудения стала смена рациона питания. Он полностью избавился от быстро усваиваемых углеводов, похудение Джерарда Уэя требовало от него большой силы воли и настойчивости. Он создал систему мотивации, рыбы и белого мяса. Кроме того, то вы далеки от истины! Джерард Уэй – вокалист группы My Chemical Romance, а еще сделают вас настоящей звездой на пляже этим летом!
Как Джерард Уэй похудел
Джерард Уэй – известный музыкант, которая помогала ему продолжать двигаться к своей цели. Для этого он вел дневник своих достижений, вокалист группы My Chemical Romance. В течение многих лет он был известен своим необычным образом, рок-звезда и просто обычный человек, уделяйте внимание своему рациону питания,Если вы до сих пор думали- Как джерард уэй похудел– КРАСОТА, что если установить цель и принять все необходимые меры .
Еще
