Сколько минут в день нужно тренироваться, чтобы похудеть? Сколько километров нужно пробежать, чтобы избавиться от лишних килограммов? А сколько отжиманий нужно сделать, чтобы наконец-то похвастаться своими бицепсами на пляже? Пока вы размышляете над этими вопросами, я уже успела сделать несколько подходов к прессу и выпить стакан вкусного зеленого…
Женщины, давайте не будем кривляться: мы все хотим быть стройными и красивыми. И если бы все было так просто, как мы представляем себе в наших мечтах, мы бы просто принимали волшебные таблетки и становились бы подковырной тигрицей за одну ночь. Но, к сожалению, жизнь не такая простая и…
Дорогой читатель, ты наверняка слышал обо всех этих странных диетах, которые обещают помочь тебе потерять вес за неделю. „Ешь только капусту и тренируйся 5 часов в день” – звучит знакомо, не так ли? Но что, если я скажу тебе, что есть другой способ сбросить вес, который не требует…
Все мы хотим выглядеть великолепно, но не все готовы платить за это цену. Знаете, о чем я говорю, не правда ли? Мы мечтаем о снижении веса, но не хотим терять свой драгоценный бабло. Но что, если я скажу вам, что существует способ похудеть, не потратив все свои сбережения?…
Ты вновь подходишь к зеркалу и с вздохом осматриваешь свою фигуру? Смотришь на свои набухшие щеки и думаешь: „Ну что же, сегодня я опять не смогу пойти на свидание”. Все это из-за твоего нежелания заниматься спортом? Представь себе, что ты можешь заниматься спортом вечером и при этом худеть!…
Перевернуть всю свою жизнь с ног на голову, начать ходить на беговую дорожку, не есть после 18:00 и принимать все таблетки, которые только можно найти в аптеке – это все крутые способы похудеть на 30 кг. Но что же делать, если ты любитель полакомиться и не представляешь свою…
Если ты уже за десять минут до обеда заранее начинаешь размышлять о том, что бы пожевать на обед, то это статья для тебя! Диета Дюкана – это не просто диета, это философия жизни! И мы здесь, чтобы помочь тебе решить самый важный вопрос на этой диете: „Что я…
Всем привет, друзья! Сегодня мы расскажем вам историю о человеке, который смог! Сергей Минаев, известный музыкант, продюсер и любитель еды, вдруг похудел! Да-да, вы не ослышались! Как это произошло? Может быть, он обрел новую любовь, стал заниматься йогой или нашел диету, которая подарила ему стройную фигурку? Давайте вместе…
Эй, девушки! Вы когда-нибудь задумывались о том, что месячные – это не только болезненный период, но и возможность сбросить пару лишних килограммов? Да-да, вы не ослышались! Именно во время критических дней наш организм начинает активно терять вес. Но как это происходит и как можно использовать этот феномен в…
Давайте честно признаемся: мы все хотим быть стройными и красивыми, но наша любовь к еде порой перевешивает наше желание похудеть. И когда решаемся на диету, первым делом начинаем гуглить „Как похудеть?”. И что мы видим? Список продуктов, которые нельзя есть, длиной в километр! Можно ли жить без пиццы…
